IDEAC métaFORME est un centre de bien-être et de remise en forme et de location de salle.
Nous vous accueillons au 66 rue Nicolo dans le 16ème arrondissement de Paris du lundi au samedi de 9h00 à 21h30 (Mercredi et Vendredi jusqu'à 22h00) et le samedi de 09h00 à 18h00.

Musculation & Cardio

Les nombreux bienfaits pour la santé et la forme procurés par la musculation et le cardio-training (entraînement cardiovasculaire) sont indéniables. Pourtant, il y a souvent de la confusion sur la quantité (en minutes d'exercice) et le moment (le bon timing) lorsqu'il s'agit de faire de la musculation ou du cardio, dans le but d'obtenir la meilleure efficacité et de maigrir.

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Fitness

Vous avez un objectif forme ? Affiner votre silhouette, dessiner vos abdos, raffermir vos muscles fessiers, affiner vos jambes, reprendre une activité physique pour être en forme, vous sentir mieux dans vos vêtements, retrouver votre silhouette d’avant « bébé », vous préparer à la plage…

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Danse

Êtes-vous prêt à faire la fête pour être en forme ? C’est le programme que nous vous proposons. Chez IDEAC métaFORME, c'est une fête de danses exaltantes, efficaces, faciles à suivre pour apprendre, s'amuser et brûler vos calories ! Du classique en passant par le modern-jazz, la zumba ou les cours de salsa... Un vaste choix vous attend, préparez-vous.

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Expression orale

Nos cours particuliers personnalisés vous donnent les clefs pour gérer votre trac, développer votre présence vocale et corporelle, déployer votre force de conviction et captiver votre public, quel que soit le sujet traité. En fonction de vos besoins, des exercices ludiques vous seront proposés, portant sur le souffle, la respiration, la phonation, l'articulation, la détente corporelle, la gestuelle, l'imagination, la relation avec le public...

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Power Plate Pro 6

C’est le must du moment la Power Plate ! Tout le monde veut vibrer pour se faire une silhouette de rêve en un temps record. Chaque séance est adaptée à vos besoins et à vos objectifs, avec des exercices complets et d’autres plus ciblés pour des résultats exceptionnels. Le travail s’effectue toujours avec coach, sans risque, ni contrainte, ni charge additionnelle pour une sécurité et des résultats optimaux.

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Location de salle

Nous sommes spécialistes de la location de salle de réception, de spectacle et évènements pro sur Paris. Dans un cadre convivial et chaleureux au cœur de Paris au sein du 16ème arrondissement de Paris, nous sommes à proximité du tout Paris business. Nos salles de conférence ou de cérémonie bénéficient d'une grande facilité d'accès pour vos invités. Le 66 rue Nicolo est un espace de 700 m² qui peut recevoir des cérémonies de mariage, des séminaires, conférences, soirée dansantes, anniversaires, assemblées générales, défilé de mode...

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